最近、博多区板付で“ある相談”が増えている。
それは、ぎっくり腰でも慢性腰痛でもない、「いつの間にか悪化していた腰痛」だ。
「朝、飛行機の音で目が覚めて起き上がろうとした瞬間、腰が抜けた」
「筑紫通りの渋滞でブレーキ踏むたびに、腰にズーンと響く」
「マルキョウで米袋を持ち上げた瞬間、声も出なかった…」
板付で暮らす人なら、「あ、わかる…」と頷いてしまう場面ばかり。
実はこの地域、腰痛がこじれやすい生活条件がそろっているエリアなのです。
なぜ博多区板付で腰痛が増えているのか？
◆ 渋滞×振動＝腰へのダブルパンチ
板付は車移動が多く、筑紫通り・3号線は慢性的な渋滞。
長時間の座位＋微振動は、腰の筋肉と椎間板にじわじわダメージを与えます。
渋滞中って、無意識に体が力んでるんですよね。
この“力みグセ”が腰を常に緊張状態にしてしまいます。
◆ 空港騒音による無意識の緊張
「もう慣れたよ」と言いながらも、
頭上を飛ぶ飛行機の轟音に、体は毎回ビクッと反応しています。
この反射的な緊張が、1日何十回も積み重なる。
結果、腰回りの筋肉がずっと休めない状態に。
◆ まとめ買い＆中腰動作の罠
板付周辺は大型スーパーも多く、週末のまとめ買いが日常。
トランクへの積み下ろし、冷蔵庫への収納…
この「中腰＋ひねり」動作が腰痛の引き金になりやすいのです。
この続きは、Amebaブログで完全公開しています。
「まさかこれが原因だったなんて…」と驚かれる、本当の解決法とは？
👇 続きはこちらをクリック
