🥶 冬の寒さが招く坐骨神経痛！その原因と今すぐできる改善策 ✨

こんにちは、皆さん。冬本番を迎え、朝起きるのがつらいと感じる日が増えてきましたね。

この時期、特に気をつけたいのが、「坐骨神経痛」です。お尻から太ももの裏、ひどい場合は足先にかけて走る、あのイヤな痛みやしびれ。

「単なる冷えからくる痛みだろう」と我慢している方もいるかもしれませんが、その裏には腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった、寒さと密接に関わる疾患が潜んでいるかもしれません。

最近では、整骨院でもこれらの症状を訴える方が増え、特にスポーツをするお子さんでも見られるケースが増えていると聞きます。

今回は、坐骨神経痛の主な原因となる疾患が、なぜ冬に悪化しやすいのか、そして自宅でできる改善法をご紹介します！