【質問です！】肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。

51歳女性の方からの質問です

肩こり・首こりが酷くてどうしようもない。
筋トレがいいとかyoutubeで色々な整体の先生がやってる
チャンネルを登録して言われた通りのストレッチをしても、
その時は治った気がするのだが5分もしないうちに元通りになる。

今も肩こりからくる吐き気と頭痛でご飯も食べれずに痛み止めを飲んで寝込んでいる。
ＰＣやスマホを止めればいいのだろうが、仕事なので止められない。
ストレッチしても運動してもマッサージしても温めてもダメで、
もうどうすればいいのかわからない。
ＰＣを使う仕事を続けながら、
この肩こりや首こりと付き合っていく何かいい方法はないか。

回答します。

ご質問いただき、ありがとうございます。
ランサーさんの肩こりで吐き気と頭痛でご飯も食べれず
痛み止めを飲んでも変わらないという事ですね。

そこまでひどい状態だと、仕事はもちろんの事、日常生活もキツイことだと思います。
自分で対処できない状態になっていることをまずは理解してください。

そのうえで、まず行うことは脳神経外科にてMRIをとってもらい、
脳に異常がないか確認をして頂くことを強くお勧めします。

そこで以上がない。
もしくは、筋緊張性の頭痛と言われた場合には整骨院にかかられることをおススメします。