はじめてのマシンピラティス

🌟 「整える」から「動かして、本来持っている機能を回復」させるためのボディワーク。

　　運動が苦手な方でも安心。痛みを繰り返さない。

📖 マシンピラティスとは？

「ピラティス」は、もともとリハビリのために開発されたエクササイズです。
当院では専用のピラティスマシン（リフォーマー）を使用します。
マシンのバネが動きを優しくサポートしてくれるため、
　筋力に自信がない方や、現在お身体に痛みがある方でも、
  関節に過度な負担をかけずに安全に動くことができます。

✨ 当院のピラティス「3つの特徴」

　① 運動初心者でも安心のマンツーマン指導
マシンの調整やフォームの確認はすべてスタッフが行います。
「どう動かせばいいか分からない」という方も、正しい身体の使い方をイチから身につけることができます。

　② 治療との相乗効果で「根本改善」を目指す
施術で整えた良い状態をキープするには、ご自身のインナーマッスルが必要です。
治療と運動を組み合わせることで、腰痛や肩こりを繰り返さない身体づくりを目指します。

　③ わずか15分！通院ついでに手軽にできる
長時間のハードなトレーニングではありません。
着替えも不要（動きやすい服装であればOK）で、来院のついでにサクッと取り入れていただけます。

👤 こんな方におすすめです！

　　・慢性的な腰痛や肩こりがなかなか良くならない

　　・猫背や反り腰など、姿勢の悪さを指摘されたことがある

　　・運動不足は感じているが、ハードな筋トレは続かない

　　・治療の効果を少しでも長持ちさせたい

💰 料金のご案内

姿勢改善や痛みの予防は「継続」が何よりも大切です。
皆様に無理なく続けていただけるよう、治療と併用しやすい特別料金をご用意しております。

　　　通常料金：1回（15分） 4,400円（税込）

　　【特別料金】初回限定 ➡ 1回 1,000円（税込）

　　まずは1回、マシンの心地よさを体験してみませんか？

　　ご興味のある方は、下のQRより公式LINEよりお気軽にお声がけください！