KARADA整骨院に
出会えて良かった
こんな野球肘の症状にお悩みではありませんか？
✔ボールを投げたら激痛
✔練習中、肘が気になる
✔左右で腕の曲げられる角度が違う
✔投げた後、手をブルブルしないと気持ち悪い
✔肘が痛いから練習に行きたくない
そもそも野球肘とはどういう症状なのか
投球動作は、ワインドアップ期→コッキング期→加速期→減速/フォロースルー期の4段階に分けられ、
それぞれの期で損傷を起こしやすい場所が異なります。
特に野球肘は、コッキング期もしくは加速期に痛みを訴えるケースが多くみられます。
また、「野球肘」と聞くと1種類しかないと思われがちですが、実際には「野球肘」にはいろいろな種類があります。
・肘の内側が痛くなる「内側型野球肘」
後期コッキング期～加速期に、肘の内側に引っ張る力がかかると筋肉や靭帯、神経が伸ばされ細かい傷ができます。
それによって肘の内側を押したときに痛みが出る。腫れや投球時の痛む。肘の関節の可動域が制限される。
小指側がしびれる。などの症状が起こります。
病院では、内側側腹靱帯損傷や外側上顆炎と診断されます。
・肘の外側が痛くなる「外側型野球肘」
後期コッキング～加速期に起こります。
また、ボールをリリースする時に肘が外側に捻れる動きがありますが、投球動作を繰り返すと肘関節に炎症が起き、
肘の外側が痛い。肘が曲げ伸ばしできない。といった症状を起こします。
重症になると、肘の内側の骨が引っ張る力によって剥離骨折を起こし、関節ネズミと言われる障害となってしまう場合もあります。
外側型は「内側型」と比べると少ないですが重症化すると治りにくいです。
・肘の後ろが痛くなる「後方型野球肘」
加速期～フォロースルー期には、ボールをリリースする時や、ボールが手から離れる瞬間、リリース後の動作で肘の曲げ伸ばしが繰り返されることが原因として考えられています。
成長期の場合は尺骨の肘頭骨端線離開を生じやすく、成人型では、肘頭疲労骨折や肘の変形性関節症を生じる事があります。
この３つの中で、内側の痛みが一番多い症状です。
痛みが出る理由として最も多い原因は、オーバーユース（使い過ぎ）のことが多いです。
ただ本当にそれだけが原因なのでしょうか・・・？
整骨院・整体院での
一般的な対処法
✔テーピングやサポーターで固定する
✔シップや痛み止めを処方される
✔電気を当てれれる
✔手術をする
✔注射を打つ
✔腕や手のマッサージ
✔安静にする
このような対処法がありますが、
これではなかなか改善しないのが実情です。
では、どうしてあなたの肘の痛みは改善しないのでしょうか？
なぜなら野球肘の本当の原因は投げる時の軸のズレと胸郭の柔軟性にあるからです。
野球肘は、肘の捻じれた状態からオーバーユース（使い過ぎ）で、肘を構成している筋肉や骨を損傷することが多いです。
「じゃあ、肘だけ治療したらよくない？」
そう思われる方も多いと思いますが、実はそうではないんです！
投球動作では、片足での動作が多くあります。
もし片足立ちをしていて、バランスを崩してしまったら、どうしますか？
そのまま倒れず、手足を使ってバランスをとり踏ん張りませんか。
人間の構造は、倒れそうになった時に咄嗟に全身を使って倒れないように努力する仕組みになっています。
投球動作は、身体にとって不安定な場面が多いため、意識的に、もしくは無意識的にバランスを取りながらボールを投げています。
本来は、「ボールを投げる」ための腕の動きに、「バランスを取ろうとする」身体の動きが混ざってきます。
「投げる」ことに集中したいのに、無意識に「腕でバランスをとる」。
その結果、イメージしている腕の動きと異なる投げ方になってしまい、腕の振りがおかしくなり、肩や肘を痛めやすいだけでなく、コントロールの悪さにも繋がっていまいます。
もう一つは、胸郭の柔軟性です。
肩甲骨周りの筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることは、全野球選手のパフォーマンスの向上につながることは皆さんご存じだと思います。
胸郭周りの筋肉や関節がガチガチに硬くなっていると、正しい動作を行おうとしてもうまく動きません。
その結果、肘が下がる、しなり不足、手投げなど、投球フォーム不良などになってしまうことも考えられます。
特に投球や送球は投げるたびに肩や肘周辺に負荷がかかり、大きなストレスとなるため、肩甲骨はもちろんのこと胸郭の筋肉の柔軟性が必要不可欠となります。
ではなぜ当院では野球肘に対応できるのか？
なぜ当院で改善できるかというと、
・胸郭のエクササイズ
・各部位のバランス調整
・神経ストレッチ
・軸を意識した運動指導
これらを状態に合わせ組み合わせて行なうことで症状改善と再発予防が可能です。
きっと多くの方が、
・いろいろ試したけどダメだった…
・治すには手術しかないと言われたけど手術はイヤ…
そんな経験からどうしていいかわからず「放置」という選択になります。
しかし、肘の症状はほっとけば日に日に悪化はしますが、良くなることはありません。
もしあなたが野球肘を改善したいと本気で思われているようでしたら、当院が必ず力になります。
当院で施術を受けた
お客様の声
様々な症状が改善できました。
私は交通事故の後遺症で様々な痛みや、めまい、ふらつきなどの不調を抱えていました。
あらゆる病院や知調印に十数年通いましたが一定以上の回復には繋がりませんでした。
KARADA整骨院に通いわたし自身元気になっていく自分に喜びを感じていますが、長年の辛い毎日を傍で支えてくれた夫や親が、わたしの変化を喜んでくれている事もまた喜びのひとつです。
何もかもが事故以前の身体へ戻れるわけではない事と体調の波はありますが、継続的な治療での確かな回復と、もっと元気になれると確信できている自分がいます。
根本的な改善が出来ました。
一般的に多いと思われる結果的な”一時しのぎや緩和治療”とこちらの”根本的な回復”との違いを感じています。
状態の酷い人にとっては新しい治療院へ行く事は心身ともに体力を使うものです。
どんな先生でどんな治療か、つらい症状を分かってもらえるだろうか。
ここに出会えて良かったです。辛さで心身ともに弱ってしまう患者の気持ちを和らいでくれるような初診の時間。
症状をしっかり聞いてくださる物腰柔らかな先生。丁寧な施術と分かりやすい説明。
元気にしていただいて嬉しい気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです。
10年前の体重に戻り、体が楽になりました。
数年前からデスクワークがメインになり、健康診断では「メタボ予備軍」と診断されていました。
体重は10年前より7～8㎏増えてギックリ腰になり、足首の捻挫も癖になっていました。
痛みが出るたびにマッサージに行っていましたが「頻繁に通わないと治らない」と言われるので、痛みが和らぐと行かなくなることを繰り返していました。
KARADA整骨院では頻繁に通わずに体の矯正とダイエットで根本的な痛みの要因を改善してもらっています。
ダイエットは無理だと思っていましたが、想像していたよりムリなく、10年前の体重に戻り、腰の痛みも少なくなりました。
腰の痛みが２か月目からウソのように消えました！
今まで整形外科、他の整骨院に行っても治らなかった腰痛。
通りすがりのKARADA整骨院が目に入り、半信半疑で施術治療を受けてみました。
他の整骨院と施術内容が異なり、ある程度期待を持って施術を受けました。
１ヶ月目は効果は見受けられなかったのですが、２ヶ月経ったある時から急に効果が現れ、ウソのように痛みが消えました。
数年来からの痛みから解放されてKARADA整骨院に感謝しています。
本当にありがとうございました。
痛みや体質に向き合うサポートが手厚い。
３年前に左肩の脇板を痛め、縮が起こり、通院リハビリで２年通ったものの５０％ほどしか回復せず、このままの状態で終わるのかと思っていたところ、たまたまHPでKARADA整骨院さんを見つけ、ダメ元でドアを叩きました。
ただの施術で終わらずに、根本的な改善を目指しておられるので、筋トレの指導もしてくれるため、根気よく続けることで本当の効果を実感できます。
最終的には自分で治すという気持ちがあれば、それに確実に応えてくれる整骨院です。
痛みの原因に真摯に向き合っていただけるので、大変信頼させていただいております。
６年来からの症状も治るかも！と思いました。
６年前から足のしびれ、腰痛、坐骨神経痛に悩んでいました。
整形外科でのレントゲンやMRIの検査は異常なし。
テーピングやツボ押し、整骨院に通ったりしましたが、どれも効果はありませんでした。
昨年ギックリ腰になった時に、KARADA整骨院を受診したところ、今までの整骨院とは違い、痛みの要因、日常動作の癖などを親切丁寧に説明していただき、初めて「改善するかも」と希望の光が見えました。
柔軟や筋トレを行い、少しずつ痛みが改善されています。
なにより「痛み」という不安がとても軽くなりました。
「なにかあったら先生が診てくれる」と思うだけで心強いです。
当院が選ばれる5つの理由
１．健康に従事し約20年、地方の方に愛されてきました！
腰痛や膝の痛みなどの改善に携わり19年のキャリアがあり、国家資格保持し15年間、地元博多での整骨院を営んで来ました。
長年の経験からのプロフェッショナルな視点に加え、地元の患者様からの信頼も厚く、たくさんの方が悩みを寄せています。
２．丁寧で分かりやすく、理論的なカウンセリング
患者様は、ご自身の身体のことで、不安を抱いている方が多いです。当院ではまず施術の前に、何で悪くなったかということを明確にし、不安をまず軽減しています。
患者様に「あっ！こうすれば治るんだ！」と分かって頂くことで、安心して体を預けて頂けます。
初回のカウンセリングは特に大切にし、患者様に今の現状を知ってもらい、ゴールを一緒に探していきます。
３.「つよい身体」をつくり、症状を改善する
整骨院・接骨院などで、マッサージやストレッチばかりしていても、なかなか症状は改善しなません。症状が改善して且つ、もどらないようにするには、体の使い方や、バランスを整える必要があります。
当院ではそのために、筋肉量へアプローチしたり、体の使い方の癖を修正したり、といった具体的な介入を経て、症状に負けない「つよい身体づくり」を行っています。
４．関わりやすい院長やスタッフ
野中院長・津々木副院長・受付さんの４人で、アットホームな雰囲気の中、リラックスして気軽に身体を預けることが出来ます。
５．やりたくてもやれなかったことを一緒に達成するプランニング
腰痛があって長い時間歩けない、だから旅行に行けない、山登りに行けない、など身体の状態によって、やりたいことが出来ない方はたくさんいます。
当院では症状の改善だけでなく、やりたいことを実現するための身体の使い方などをお伝えし、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをしています。
野球肘に苦しむあなたへ
”少しでも早く改善してもらいたい”
そんな想いで施術にあたっています。
私は、学生時代に野球をしていました。
しかし、太ももの肉離れやぎっくり腰になったことがあります。
病院でレントゲンを撮ってもらったものの「骨に異常はありません。シップと痛み止めだけで痛みが引かなかったらまた来てください。」と言われ、その日は帰りましたが、とても不安な気持ちになったのを覚えています。
その後、痛みが引かなかったので整骨院、整体、カイロ、気功を受けましたが中々良くなりませんでした。
痛みを我慢する日が続きました。
私はこの業界に入り様々な技術を勉強し背骨の歪み、筋肉・関節のバランスをとることで痛みを取り除く「根本改善型整体」を開発しました。
現在も日々訓練し、進行し続けています。
KARADA整骨院 院長 野中佑亮
診療案内
平日：9:00~14：00
16：00~20：00
土・日曜：9:00~15：00
休診：水曜日、祝祭日
